¡Hola, futura enfermera!
Quiero tomarme un momento para hablarte directamente a ti mientras atraviesas tu último año en la escuela de enfermería. Estás en un momento extraordinario en este momento: una mezcla de emoción, estrés, agotamiento y tal vez incluso un poco de duda. Recuerdo esos sentimientos vívidamente y quiero que sepas que lo que estás experimentando es completamente normal.
Este año es un desafío, pero también transformador. No solo estás aprendiendo las habilidades técnicas de enfermería, sino también a confiar en ti misma y en tus habilidades. Estás moldeando a la enfermera en la que te convertirás. Y aunque este camino puede ser accidentado a veces, te prometo que vale la pena cada paso.
Encuentra el enfoque dando un paso a la vez
Durante mi último año en la escuela de enfermería, me sentí a menudo como si me estuviera ahogando en listas de tareas pendientes: preparación clínica, tareas, exámenes y todo lo demás. Lo que me salvó fue aprender a concentrarme en una sola cosa a la vez.
Pregúntate: ¿qué es lo más importante que puedo hacer ahora mismo? Puede ser prepararme para un turno clínico, repasar preguntas de estilo NCLEX o simplemente dormir bien por la noche. Dividir tu carga de trabajo en tareas más pequeñas no solo hace que las cosas parezcan más manejables, sino que también te ayuda a ganar impulso.
Por qué llevar un diario es un cambio radical
Cuando estaba en la escuela de enfermería, no me di cuenta de lo mucho que necesitaba una salida hasta que comencé a escribir un diario. Escribir mis pensamientos, preocupaciones e incluso mis momentos de mayor orgullo me dio claridad y perspectiva.
Llevar un diario me ayudó a procesar el peso emocional de cuidar a los pacientes y la inmensa presión que sentía por aprender todo. Se convirtió en un espacio donde podía reflexionar, desahogarme y celebrar pequeñas victorias.
Por eso creé "Mi viaje para convertirme en enfermera", un diario digital para brindarte un espacio donde capturar tus experiencias durante este momento transformador. Está lleno de sugerencias diseñadas para guiarte a través de tus pensamientos y sentimientos, desde reflexiones clínicas hasta momentos de gratitud. Lo encontrarás en mi sitio web y espero que se convierta en un compañero reconfortante para ti, tal como lo fue para mí llevar un diario.
Tómate tiempo para recargar energías
Cuando la escuela de enfermería te resulta abrumadora (y créeme, te sucederá), una de las formas más sencillas y efectivas de reiniciarte es salir a caminar. No puedo contar la cantidad de veces que me sentí completamente estancada, mentalmente agotada o emocionalmente agotada. En esos momentos, salir y dejar que el aire fresco me diera en la cara a menudo se sentía como presionar un botón de reinicio.
Caminar no solo te ayuda a moverte, también despeja tu mente y te ayuda a reconectarte contigo mismo. Es un momento para respirar, reflexionar y dejar ir el estrés que se ha ido acumulando. Incluso una caminata corta de 10 minutos puede hacer maravillas con tu estado de ánimo y tus niveles de energía.
Por eso creé "A Walk with Harper" , un canal de videos diseñado para inspirarte y motivarte a dar esos pasos, incluso en tus días más ocupados. Los videos muestran hermosos senderos y paisajes serenos de todo el mundo, que van desde caminatas rápidas de 5 minutos hasta caminatas más largas y tranquilas de 20 minutos. A lo largo de cada caminata, te alentaré gentilmente a seguir adelante, a disfrutar de la belleza de tu entorno y a recordar que cada paso que das es un pequeño acto de autocuidado.
Así que, la próxima vez que te sientas abrumado, ponte los zapatos, tómate un momento para ti y únete a mí a caminar. Te lo mereces y te prometo que volverás sintiéndote un poco más centrado, un poco más ligero y listo para afrontar lo que venga después.
Mantén tu "porqué" al frente y al centro
Cuando la motivación decaiga, recuérdese por qué eligió este camino. Piense en las vidas que afectará, el consuelo que brindará y el impacto que tendrá. La enfermería es una vocación y su dedicación actual la está preparando para responder a esa llamada con confianza y compasión.
¡Ya casi estás ahí!
El último año de la carrera de enfermería se trata de perseverancia. Recuerda que está bien sentirse abrumado y que está bien pedir ayuda. Apóyate en tu sistema de apoyo, cuídate y celebra tus avances, incluso los pequeños logros.
Estoy muy orgullosa de ti y de todo lo que estás logrando. Mantente enfocada, motivada y sigue escribiendo en tu diario: estás escribiendo la historia de un viaje increíble. Y cuando necesites un momento para respirar o un poco de aliento, estaré aquí con mis diarios, mis caminatas y mi sincero apoyo.
Ya casi estás ahí, futura enfermera. Sigue adelante, puedes lograrlo.
Con ánimo,
Harper
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