Harper tuvo la idea de crear "Mis recetas saludables" a partir de su profunda convicción de que es necesario recompensar las opciones saludables, en lugar de poner énfasis en las malas. Como enfermera y defensora del autocuidado, Harper sabe que el refuerzo positivo puede marcar la diferencia a la hora de fomentar un cambio duradero. Al celebrar las opciones saludables que tomamos (ya sea una comida nutritiva, una actividad consciente o una decisión de vida positiva), fomentamos una mentalidad que fomenta el crecimiento y el bienestar.

 

El objetivo de Harper es simple: ayudarnos a aumentar de forma lenta pero constante la cantidad de opciones saludables que tomamos en nuestras vidas. Ya sea la comida que comemos, la forma en que nos movemos o cómo nos cuidamos, las pequeñas decisiones suman. 'Mis recetas saludables' es más que una lista de comidas; es una forma de compartir, inspirar y alentarnos mutuamente a tomar decisiones más saludables todos los días y celebrar cada paso adelante en ese camino.